Abnehmen und genießen

In kleinen Gruppen unter qualifizierter fachlicher Leitung, lernen Sie Ihr Essverhalten zu beobachten, zu reflektieren und anschließend langfristig zu verändern. Sie lernen bewusst und genussvoll zu essen. Die Motivation und Unterstützung in der Gruppe helfen Ihnen dabei die richtigen Schritte zu gehen.

Ziel des Kurses ist es, das erreichte Gewicht mittels der erlernten Strategien und der veränderten Verhaltensweisen langfristig zu halten und zu wissen:

Gesunde Ernährung ist einfach und tut gut, wenn man weiß wie!

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, um sich umfassend zu informieren und ggf. verbindlich für den Kurs anzumelden. 

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.

Ort:                         Kellereigebäude (Raum Nassau), Burgstraße 28, 65719 Hofheim
                                 in Kooperation mit der SeniorenNachbarschaftsHilfe (SNH)
Kurstermine:       14.01. - 01.04.2026.2026 - Mittwochs von 15.00 - 16.30 Uhr

                                 Das ausführliche Programm mit Kursterminen finden Sie hier.
Teilnehmerzahl:   8 - 14

Kosten:                   200,00 € / Teilnehmer*in (bis zum 1. Kurstag)

Anmeldeschluss: spätestens 07. Januar 2026
Leitung und Anmeldung: Christiane Ainetter, Diplom Oecotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin (E-Zert, VDOE, VFED),                                                              GewichtsCoach