Abnehmen und genießen

In kleinen Gruppen unter qualifizierter fachlicher Leitung, lernen Sie Ihr Essverhalten zu beobachten, zu reflektieren und anschließend langfristig zu verändern. Sie lernen bewusst und genussvoll zu essen. Die Motivation und die  Unterstützung in der Gruppe helfen Ihnen dabei die richtigen Schritte zu gehen.

Ziel des Kurses ist es, das erreichte Gewicht mittels der erlernten Strategien und der veränderten Verhaltensweisen langfristig zu halten und zu wissen: Gesunde Ernährung ist einfach und tut gut, wenn man weiß wie!

Vor jedem Kursbeginn haben Sie die Möglichkeit, sich auf einem kostenlosen, unverbindlichen Infotermin umfassend zu informieren und ggf. verbindlich für den Kurs anzumelden. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

 
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen
bis zu 100 % der Kurskosten.

nächster kostenloser unverbindlicher Infotermin am:

Dienstag, 22. Januar 2019 um 19.00 Uhr

Caritas FamilienZentrum/ Anne-Frank-Hort, Königsberger Weg 29 (Zugang über Chattenstraße über
den Schulhof der Heiligenstockschule, orangefarbener Anbau, 1. Stock)
                                                               

Kurstermine

Dienstags vom 29. Januar 2019 (19.00 - 20.30 Uhr) bis zum 02. April 2019 (9 Termine)
 + zwei Termine Nordic Walking - hier können sich auch ehemalige Kursteilnehmer/innen anschließen

Kursgebühr

150,- Euro / Person (inklusive Materialkosten)                 

Anmeldung bis zum 22. Januar 2019 unter Tel.: 06192 - 9223177 oder info@gewichtscoaching.net

(bei mehr Interessenten als Kursplätzen entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen zum Infoabend)