Abnehmen und genießen

In kleinen Gruppen unter qualifizierter fachlicher Leitung, lernen Sie Ihr Essverhalten zu beobachten, zu reflektieren und anschließend langfristig zu verändern. Sie lernen bewusst und genussvoll zu essen. Die Motivation und Unterstützung in der Gruppe helfen Ihnen dabei die richtigen Schritte zu gehen.

Ziel des Kurses ist es, das erreichte Gewicht mittels der erlernten Strategien und der veränderten Verhaltensweisen langfristig zu halten und zu wissen:

Gesunde Ernährung ist einfach und tut gut, wenn man weiß wie!

Vor jedem Kursbeginn haben Sie die Möglichkeit, sich an einem kostenlosen, unverbindlichem Infoabend umfassend zu informieren und ggf. verbindlich für den Kurs anzumelden. Ich freue  mich auf Ihre Teilnahme!

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.

Kostenloser und unverbindlicher Infonachmittag am Donnerstag, den 13.11.2025 von 14.00 - 16.00 Uhr

Or                            Kellereigebäude (Schönbornsaal), Burgstraße 28, 65719 Hofheim
Kurstermine:        voraussichtlich von Januar - März 2026, Donnerstags von 14.00 - 15.30 Uhr
                                 (Die Termine werden spätestens am im November bekannt gegeben.) 
Teilnehmerzahl:   8 - 14

Kosten:                   200,00 € / Teilnehmer*in (bis zum 1. Kurstag)

Anmeldeschluss: 30.11.2025

Leitung und Anmeldung: Christiane Ainetter, Diplom Oecotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin, GewichtsCoach