Gesund essen und geniessen nach Feierabend

Foto (AOK Broschüre): C. Ainetter
Foto (AOK Broschüre): C. Ainetter


Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie dies durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung gelingt. So können Sie auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. Nutzen Sie die Zeit, um Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen..
(Teilnahme: ab 16 Jahre)

 

 

                 Freitag, 06. September von 17.00 - 20.00 Uhr und
                 Samstag, 07. September von 10.00 - 13.00 Uhr

Ort:
         Salvea Rehazentrum, Bienerstraße 50 in 65719 Hofheim
                 1. OG Seminarraum/Lehrküche

Kosten:
Die Kursgebühr für Versicherte anderer Krankenkassen beträgt 59,00 €

               zzgl. 10,00 € Lebensmittelumlage (bar am 1. Kurstag)
               AOK Versicherte zahlen nur die Lebensmittelkosten

               

                 Freitag, 01. November von 17.00 - 20.00 Uhr und

                 Samstag, 02. November von 10.00 bis 13.00 Uhr

Ort:
         Salvea Rehazentrum, Bienerstraße 50 in 65719 Hofheim
                 1. OG Seminarraum/Lehrküche

Kosten:
Die Kursgebühr für Versicherte anderer Krankenkassen beträgt 59,00 €

               zzgl. 10,00 € Lebensmittelumlage (bar am 1. Kurstag)
               AOK Versicherte zahlen nur die Lebensmittelkosten