Gesund essen und geniessen nach Feierabend


Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie dies durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung gelingt. So können Sie auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. Nutzen Sie die Zeit, um Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen..
(Teilnahme: ab 16 Jahre)

 

 

Kurs 1:    Freitag, 06. September von 17.00 - 20.00 Uhr und
                 Samstag, 07. September von 10.00 - 13.00 Uhr

Kurs 2:    Freitag, 01. November von 17.00 - 20.00 Uhr und

                 Samstag, 02. November von 10.00 bis 13.00 Uhr

Ort:
         Salvea Rehazentrum, Bienerstraße 50 in 65719 Hofheim
                 1. OG Seminarraum/Lehrküche

Kosten: 
10,00 € Lebensmittelumlage (bar am 1. Kurstag)
                AOK Versicherte zahlen nur die Lebensmittelkosten. Die Kursgebühr für Versicherte anderer Krankenkassen beträgt 59,00 €

Anmeldung über die AOK